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2019/04/12 11:46
练习爆发力吧 负重腿上 每个腿10斤 如果不吃力再加上5斤 带一个月 临近考试的时候摘掉
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匿名
其他回答(6)
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其他多跑就是了回答于 2019/04/12 13:48
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其他六年级能上网问这个问题啊回答于 2019/04/12 13:17
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其他这个要每天练习起跑回答于 2019/04/12 13:03
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其他加强腿部的肌肉锻炼回答于 2019/04/12 12:56
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其他平时按体能情况多锻炼回答于 2019/04/12 12:26
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其他这得有专业教练带才行回答于 2019/04/12 12:05
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