听朋友说这种生活习惯容易引起心血管病，怎么预防心血管病呢？坐标福建

是容易得心血管疾病的，低钠，少吃高脂肪的

明知山有虎，偏向虎上行。药物不是万能的，且有毒性，不能根诒。改变不良生活习惯，这个造成心脑血管罪魁祸首，再服用药物才能有所好转。

芹菜、红萝卜榨汁喝，还有就是橙子或橘子每天吃一个、芹菜炒肉也可以，西蓝花炒肉

你所说的确实都是引起心血管疾病的成因习惯，但有一点需提醒一下，这并不是一个人长寿的绝对条件，和个人个体有很大关系，比如，一个三十岁的人，同样有你爷爷的习惯，也许他就得了心血管疾病，而你爷爷也是如此，但未必就会得的，只是从医学理论上分析而已，兴许他的这种生活习惯可以使其每天的心态非常好，从而使身体状况良好，一旦改变了，反而会出问题的。总之，人会不会得这种病，各种理论只是告知你存在这样的可能，但不表示一定会怎样，你不妨可以试试在抽烟和饮食上适当减弱影响就好。

我觉得都80岁了，他觉得怎么舒服就怎么来行了，没有必要把他大半辈子的习惯改掉。只要他心情好，就能长命百岁。

少吃盐、少吃高脂肪的