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2019/06/09 11:15
1、你可以多吃富含蛋白质的食物。 如：鸡、鱼、肉、蛋，黑芝麻、坚果等等。 2、最好每天洗头，因为洗头可以促进血液循环。 但洗头方法必须得当，手指甲挠头皮，其实这是错误 的方法。正确的方法应当是：用手指肉最多的部位来 划圈按摩着洗。
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