筋膜炎如何治疗效果最好

当患者患上此病时，该如何治疗呢？有以下几种方法：1、西药治疗。患者在医生指导下可以服用一些消炎镇痛的药物，比如常用的芬必得、迈之灵、扶他林、妙纳等。这些药物可以较好的缓解患者的症状，在一定程度上改善患者的生活质量。医药的封闭治疗对许多痛点局限的患者有一定的疗效，但是在治疗过程中，也要防止可能的并发症。2、物理治疗。患者可以根据专业医师的建议进行锻炼，此外，患者也可以通过物理按摩的方法来进行治疗筋膜炎。除此之外，还可以使用透热疗法来进行治疗。常见的透热疗法有各式热浴、超短波、红外线、微波等等。这些透热疗法是治疗筋膜炎的最基础的疗法，对于缓解患者的疼痛有一定疗效，许多轻中度患者只要坚持使用这些疗法，就会痊愈。3、手术或者介入治疗。对于比较严重的患者可以使用手术或者介入治疗，对重度患者或者久治不愈的患者都有着较好的疗效。此外，我们要预防筋膜炎的发生，如：1、在平时的生活中，要注意避免外界受到伤害，还要关注天气变化，注意保暖，不要受寒。2、在平时的生活中，要将自己的体重控制在一个合适的范围内，不能过重或者过轻。在工作室，工作台的高低要适合自己。3、在平时的锻炼过程中，要先做热身准备，要循序渐进，不能一开始就做那些高强度的运动。总之，我们要在平时的生活中要养成良好的生活习惯，改掉那些不好的习惯，注意自己的身体健康。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可以做腿部的伸展锻炼，不要穿那种尖头皮鞋、高跟鞋还有人字拖，这几种鞋子穿起来非常不舒服，还很累脚，尽量选择舒适的运动鞋。多休息jia上掏宝的（古续宁堂筋膜贴），yong着不满意剩下的ke退，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，好一点了可以适当做半小时的室处散步或者游泳。足底筋膜炎患者1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。伸展运动a． 靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。b． 向前靠在一张桌子、椅子或柜台上，慢慢地蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。重复20次。c． 在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作20次。

那就试试中医不就好了