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2019/01/27 22:49
胃肠功能紊乱多是由于生活饮食习惯不好造成的。胃肠作为人体的重要消化吸收器官，需要好好养护。生活中要注意不吸烟少饮酒，控制好自己的作息时间，学会调节自己的情绪及压力。饮食中要注意不暴饮暴食，不吃烧烤、油炸、辛辣、腌制的食物，多喝水，不挑食，不急于吃过冷过热的食物。家中常备些健胃消食片和益生菌，适当进行有氧运动。
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匿名
其他回答(1)
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其他不喝浓茶，啤酒，生冷食品，辛辣注意，回答于 2019/01/27 23:03
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