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健康生活
肠胃不好怎么调理
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2019/01/27 22:34
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2019/01/27 22:49
胃肠功能紊乱多是由于生活饮食习惯不好造成的。胃肠作为人体的重要消化吸收器官,需要好好养护。生活中要注意不吸烟少饮酒,控制好自己的作息时间,学会调节自己的情绪及压力。饮食中要注意不暴饮暴食,不吃烧烤、油炸、辛辣、腌制的食物,多喝水,不挑食,不急于吃过冷过热的食物。家中常备些健胃消食片和益生菌,适当进行有氧运动。
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匿名
同进士出身
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采纳率100%
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回答于 2019/01/27 22:49
其他回答(1)
其他
不喝浓茶,啤酒,生冷食品,辛辣注意,
评论(0)
回答于 2019/01/27 23:03
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