每天跑一千米一个月会瘦吗?

匿名网友 |浏览913次
收藏|2019/01/28 04:20

满意回答

2019/01/28 04:44

不一定会瘦的哦!首先1000米达不到减肥的运动量,其次减肥跟每个人的体质也有关,最好合理的饮食也非常重要。

铁公羊

其他回答(5)
  • 跑跑更健康,不一定能瘦哟
    回答于 2019/01/28 05:52
  • 体重不一定减,肌肉练出来了。
    回答于 2019/01/28 05:31
  • 这个还要清淡饮食配合
    回答于 2019/01/28 05:21
  • 每天跑一千米一个月是不会瘦的,要每天坚持跑到5到12千米,坚持跑2个月可能有效果
    回答于 2019/01/28 05:12
  • 跑一千米太少了,起不了什么效果。
    回答于 2019/01/28 05:01
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