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2019/01/30 16:46
就是平时压力太大了,放假了出去玩玩,换个心情,也可以运动,出出汗,也会很大的缓解
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你好，根据你的描述，其实做梦和情绪压力有很大的关系，正常人每天晚上其实都会做梦，但是很多人是记不得的，你这样天天的噩梦，应该是和自身的情绪压力有关系。建议意见：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，适当的参加体育锻炼，精神不要过度紧张。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！回答于 2019/01/30 17:33去找医生确认一下回答于 2019/01/30 17:19相关已解决
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