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2019/09/06 14:14
除了基因问题之外，平时要多运动，最重要的是保证睡眠，最佳的黄金时间是晚上九点左右的效果最好，睡得越晚效果越差，还有不要乱吃所谓的增高药，全是假的
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那就be牛市早涨一些回答于 2019/09/06 16:00多运动 比如打打篮球 然后吃的好 饮食均衡 适当吃点田七回答于 2019/09/06 15:36保证睡眠增加营养和户外运动回答于 2019/09/06 15:27长不长高取决于你现在多高，有没有长得空间了回答于 2019/09/06 14:55相关已解决
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