(1)推导一切可以推导的,直到拿出几张白纸可以清晰把物理的所有基本关系、基本公式、基本定律从头至尾的写下来;(2)绘制基本实验、现象的物理图像,设想能够给同学讲清楚任何一个物理实验的故事;(3)书上的例题全部独立做一遍;(4)把当天学到的知识、做错的、弄懂的题目,记录到进步本上,每天复习、重做,直到完全记住,理解。保证能够把握住每一个进步的点滴(事实上绝大部分人做不到)。(5)在概念清晰的情况下,大量刷题,掌握题型和解题方法技巧,查缺补漏,提高解题熟练度,目标满分。以上回答,供你参考。提取其中可操作、可检验的部分,亲自检验。唯有经过亲身检验的知识、认知,才是最可靠的,才容易建立自信。不要迷信任何人、任何权威。