肥胖的真正原因是吃的多吗？

可能和体质有关

有这方面原因，主要还是吃得多又懒得动

应该说和遗传、饮食、运动、休息都有关，是以上因素综合作用的结果

这个和个人体质有关，当然吃的多，还有暴饮暴食都有关系的！

变胖的原因，可能是：遗传的原因：全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。不注意体重控制：小时候不注意体重控制，造成人体产生过多的脂肪细胞。吃得太多没有消耗掉：就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，形成肥胖。新陈代谢的降低：人到中年后，由于新陈代谢率降低或有些人长期不运动，也会造成发胖。那具体应该怎么做呢？1，新陈代谢一个人每天总热量消耗中所占比值最大的成分就是新陈代谢，运动量大的人新陈代谢大概占其总消耗的45%－50%，缺乏运动的人来说，新陈代谢可能占其总消耗的70%。2，食物产热人在吃饭和消化中身体热量消耗会增加，食物消化需要起码5个小时以上。3，日常活动消耗热量从早上起床到晚上睡觉中这一天的活动，比如走路，打字，跟人说话等。通常日常活动消耗占一天总消耗掉10-15%。4，运动消耗热量就是运动的消耗过于偏胖的话会导致身体上的不健康，道拓体检网可以为大家提供体检套餐。

吃的多只是其中一个方面，跟运动量，身体对食物的吸收能力等都有联系