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2019/02/15 19:16
还有机会，做深蹲、跑步，要刺激腿，让腿累起来，在这种训练情况下必须补充好平时的营养的，比如吃些动物肉、喝水、吃蔬菜、水果，可以帮助你恢复你运动的时候失去的能量和很好的补充肉有蛋白质蛋白质可以帮助恢复重新组织肌肉因此就会变高
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可以的，钙片有助于骨骼的增长，如果加上运动，骨骼增长得更快！回答于 2019/02/15 22:04具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！钙片是补钙的回答于 2019/02/15 21:5016岁，按你的年龄还会长高，吃不吃钙片无所谓，因为你日常吃的一日三餐中就含有足够的钙，吃钙片只是补充钙源，而且吃下去还得能吸收才行。回答于 2019/02/15 21:31可以20岁之前还可以长高一些回答于 2019/02/15 20:59吃钙片效果不大回答于 2019/02/15 20:44还要多运动，吃太多也不好回答于 2019/02/15 20:31有可能吧，18以下应该都能长回答于 2019/02/15 20:03基因是关键后天运动是努力吃钙片不一定就能长高回答于 2019/02/15 19:42相关已解决
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