中学生应该怎样走出舒适区？可以举几个具体的方法吗

中学生应该怎样走出舒适区？我觉得：这个问题，应该从两个方面来考虑。一是社会重视；二是家庭重视。像文革前，学校每年都要组织中小学生去城市附近的郊区农村参加义务劳动。改革开放之后，由于农村的经济体制发生了变化，集体劳动已经变成了个体劳动，学校组织全校也可以改成各个家庭的孩子到农村亲友家里去的模式去参加劳动锻炼的。另外，也可以由家长为（和）孩子一起编制体能锻炼计划的。比如：每天早晨提前半小时起床，洗漱后出去锻炼身体（跳绳或打羽毛球）把5分钟，假期还刻意安排到户外去游泳、旅游等等一些体能运动等等。

自我加压，提升自我认知