14岁，阴茎长阴毛上面一点长了一个豌豆大小红色的痘，碰到会疼

根据你的叙述判断，这是毛囊炎，是毛孔被皮屑或者灰尘堵塞后感染造成的炎症。建议如下：（1）你不去挤它是正确的，就不应该去挤去摸，因为触动它会使得炎症进一步发展。（2）每天两次用消炎药膏涂抹，最好是用莫匹罗星软膏或者外用红霉素软膏涂抹，如果家中没有这两种药，用其他的消炎软膏也行。这样做，一般来说，一个星期就好了。（3）注意个人卫生，经常洗澡，经常换洗裤衩，洗好的裤衩在最好是暴晒半个小时。