这个正常的,其实就跟我们的网络一样,在用网高峰期晚上,自己在家上网有时候也会卡的,我们的网络带宽基本都是共享的。或者是你的设备老旧了。1.可以尝试不定时重启路由设备,看重启后是否速度正常。2.也可能是网络问题,由于上网人数会变化(不是你家里,比如你同一楼,或者同一小区),也会影响你的网速,这个就要找网络供应商,但多数没什么效果,除非你直接上不了网。3.你浏览的网站,本身可能就比较卡。4.不排除你被蹭网了,你可以用电脑连路由的管理页面查看链接设备。5.你连WIFI应该是手机吧?手机长时间使用,如果发热过烫,也会影响手机使用效果,只能让手机休息或换个性能更好的。6.也可以请网络供应商检查下你家的上网设备是否正常,如果你家是光纤,就是那只光猫。