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2019/02/19 04:22
我之前看《重量级改变》后就用了变啦，效果比较明显。其实如果想要减肥，最简单的就是忌口，建议平时在注意营养均衡的情况下，不要吃高热量、高糖的食物，每天要坚持运动，多吃水果蔬菜，晚上七点以后不要进食，坚持下去会有效果的。
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匿名
其他回答(4)
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其他锻炼健身减肥最好的回答于 2019/02/19 05:56
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其他在体型训练师指导下进行锻炼。回答于 2019/02/19 05:23
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其他只有慢慢恢复 不要着急回答于 2019/02/19 05:01
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其他少吃多餐，戒掉零食及多多运动是肯定瘦又不伤害身体的方法，但是一定要坚持的哦·······望采纳，谢谢回答于 2019/02/19 04:54
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