我是个初中生长痘痘3，4年了现在脸上有些痘坑，痘印什么的有什么有用的办法可以消掉吗！谢谢了！

病情分析：你好，下面介绍两个办法可以帮助你去除痘印。每天晚上睡觉之前把生姜切片，如果脸上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。指导意见：珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。一个星期做两次就好。

一般的痘印，可以口服维生素E，用硫磺皂洗脸，对于严重的痘坑，做激光和光电的治疗非常有必要，其他的方法效果相对差。 建议：不要吃辛辣刺激食物，同时要保持良好心态，大便通畅，多吃蔬菜水果。