稻米油的功效和作用

稻米中的脂肪经压榨或浸出等工艺提取分抄离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类：从米糠（稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等）中提取的袭油脂为米糠油，从米珍（稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物）中提取的油脂为米珍油。好处：1、富百含3000ppm谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效。2、富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇度的吸收。3、富含天然维生素E（生育三烯酚），天然维生素E具有很强的问抗氧化作用。4、稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康。

稻米油的神奇功效：1、最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。2、富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑植物神经功能，抗衰老等功能。3、烟点高，油质稳定，油烟比其他食用油大幅度减少。4、口味清淡、色泽清亮，可保持菜肴的原汁原味、色泽更加鲜亮诱人。5、粘性低，烹调可减少20%的油的吸收，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高；另外稻米油比其他食用油产生更少的聚合物，清洗厨房更方便。6、和芝麻油混着吃有助于中轻度糖尿病、高血压患者降血压血糖。

补充B族维生素 还有植物甾醇

稻米中的脂肪经压榨或浸出等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。