晚上玩手机，经常出现眼睛模糊的现象，要怎么办呢？

用户提问 |浏览777次

收藏|2019/02/24 23:55

满意回答

检举 |2019/02/25 00:18

这是长时间和频繁手机导致的视觉疲劳现象。若想缓解这种情况，除了不要长时间持续看手机，每隔一会儿往一会儿远处，放松一下眼部肌肉以外，可以考虑在办公室或者家里备一瓶来益叶黄素咀嚼片，每天吃一片。叶黄素具有极强的抗氧化性，能促进视觉敏感度、舒缓眼睛疲劳与干涩.强烈推荐啊希望帮助到你

匿名

解元 | 采纳率100% | 回答于 2019/02/25 00:18

其他回答(8)

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在黑暗的情况下玩手机，对视力有严重的危害
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回答于 2019/02/25 03:22
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要停一下，洗洗脸，擦擦脸，喝一点水，休息一下！可能眼睛会好一点的！
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回答于 2019/02/25 02:51
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减少用眼过度
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回答于 2019/02/25 02:36
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睡一觉睡醒了再玩
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回答于 2019/02/25 02:05
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可以开着灯玩会儿手机，否则容易引起视网膜病变
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回答于 2019/02/25 01:52
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每天，抽出10~20分钟远眺，严重的话，多几次远眺，可以有效缓解
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回答于 2019/02/25 01:30
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该歇歇了，否则就要出问题
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回答于 2019/02/25 01:06
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你就不要晚上老是盯着手机看呐，该休息就休息，让眼睛疲劳过度以后会吃苦的呀
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回答于 2019/02/25 00:35
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