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2020/06/21 17:23
青春发育期不仅是身体和性的发育，更是大脑功能成熟期的开始，这一阶段容易失眠，但不建议服用安眠药，而应该增加体力活动，让全身肌肉疲劳，这样晚上睡觉就会快速入眠，而且睡得非常香。
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不要盲目的吃安眠药，会有依赖性的，放松心情，坚持运动，找出你失眠的原因回答于 2020/06/21 18:33不可以随意吃安眠药。这属于处方药。不到严重的地步不能自己随便食用。安眠药有依赖性,吃多后 以后想不吃 会睡不着。回答于 2020/06/21 18:01相关已解决
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