如何改善和缓解干眼症？

叶黄素。补充叶黄素有助于预防和缓解。叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，具有很强的抗氧化能力，对眼睛里视紫质的生成有促进作用，有助于缓解眼睛干涩，降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，还能保护视网膜免受光线的伤害。你可以试试吃来益叶黄素，比起其他牌子，这个可以直接被口腔和小肠所吸收。我连续吃一个月，就发现眼睛没有原先那么容易干涩模糊了。