开车突然睡着怎么办？怎么治疗？

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，也是一种罕见病。发病高峰期为15岁到30岁左右，也就是说主要发生于青少年和年轻人群中。其病因尚未明确，一般认为与环境因素、遗传因素以及某些中枢神经疾病有关。发作性睡病和我们平时上数学课犯困不一样，发作性睡病是无法控制的，一旦发作，即使努力克制、力求保持清醒，也依旧难以抵挡睡意，很快就会入睡，一般持续数分钟。这种短暂睡眠每天可发作多次。有些人情绪激动或受到刺激，还会全身无力、双膝发软，突然地发作性猝倒，严重的还会产生入睡前幻觉甚至睡眠瘫痪等症状。患上这种疾病，晚上休息再多也不够，白天随时有可能入睡。发作性睡病本身对生命并无大碍，一般不会产生其他并发症，但危险就在于随时随地可能入睡。如果遇到驾车、横穿马路、高空作业、水下作业等情况下发作，睡意一来，就有可能引起意外。可发生于各种活动中，例如进食、发言、开车等。每次发作持续数秒钟至数小时，多数持续数十分钟。睡眠程度大多不深，容易唤醒。醒后精力充沛、头脑清楚。猝倒：患者突然出现不自主低头或突然倒地，但意识始终清楚，通常只持续几秒钟，一般每天只发作一次。睡眠瘫痪也就是俗称的“鬼压床”，是指在睡眠期间所发生的短暂的、不能自主运动的恐怖体验。15%-34%的发作性睡病患者存在这种症状。睡眠幻觉表现为入睡前或觉醒前生动的梦样体验，以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触。如何减少发病次数？保持正常的作息。合理安排作息时间，进行有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠，白天加强体力活动以改善白天过度嗜睡。保持乐观的心态。树立战胜疾病的信心，避免忧郁、情绪激动和过度紧张。制造安全的环境。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。培养广泛的兴趣。避免单调的活动，减少发病频率。.避开易睡期 ：秋天既然容易犯困，我们就选择一些头脑较清醒的时候出门，这样精神最好的时候开车就不容易睡着了。一天之计在于晨，说的就是早上出游最好了，空气清新，经过一夜的休息正是活力充沛时。那么需要避开的时候，就该是下午1、2点最容易犯困的时候，这时候阳光也刺眼一些，照在身上暖意十足就更容易睡着了。行驶中，咀嚼口香糖、干果、果脯 ：嚼口香糖保证口腔处在运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困。葡萄干等果脯、干果能补充营养和保证大脑供血。听歌、唱歌、聊天！长时间保持一个状态，长时间盯着一个画面看，很容易造成驾驶员精神上的疲劳，这个时候听一下提神的歌曲，可千万不要放催眠曲或者轻柔的歌曲，那样适得其反，这个时候如果有一盘重金属击打、摇滚、那整个脑神经一下就醒悟了！长途开车时乘客最好轮流睡，必须有人时刻和司机聊天保持清醒，提醒注意。。

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，也是一种罕见病。发病高峰期为15岁到30岁左右，也就是说主要发生于青少年和年轻人群中。其病因尚未明确，一般认为与环境因素、遗传因素以及某些中枢神经疾病有关。发作性睡病和我们平时上数学课犯困不一样，发作性睡病是无法控制的，一旦发作，即使努力克制、力求保持清醒，也依旧难以抵挡睡意，很快就会入睡，一般持续数分钟。这种短暂睡眠每天可发作多次。有些人情绪激动或受到刺激，还会全身无力、双膝发软，突然地发作性猝倒，严重的还会产生入睡前幻觉甚至睡眠瘫痪等症状。患上这种疾病，晚上休息再多也不够，白天随时有可能入睡。发作性睡病本身对生命并无大碍，一般不会产生其他并发症，但危险就在于随时随地可能入睡。如果遇到驾车、横穿马路、高空作业、水下作业等情况下发作，睡意一来，就有可能引起意外。可发生于各种活动中，例如进食、发言、开车等。每次发作持续数秒钟至数小时，多数持续数十分钟。睡眠程度大多不深，容易唤醒。醒后精力充沛、头脑清楚。猝倒：患者突然出现不自主低头或突然倒地，但意识始终清楚，通常只持续几秒钟，一般每天只发作一次。睡眠瘫痪也就是俗称的“鬼压床”，是指在睡眠期间所发生的短暂的、不能自主运动的恐怖体验。15%-34%的发作性睡病患者存在这种症状。睡眠幻觉表现为入睡前或觉醒前生动的梦样体验，以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触。如何减少发病次数？保持正常的作息。合理安排作息时间，进行有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠，白天加强体力活动以改善白天过度嗜睡。保持乐观的心态。树立战胜疾病的信心，避免忧郁、情绪激动和过度紧张。制造安全的环境。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。培养广泛的兴趣。避免单调的活动，减少发病频率。.避开易睡期 ：秋天既然容易犯困，我们就选择一些头脑较清醒的时候出门，这样精神最好的时候开车就不容易睡着了。一天之计在于晨，说的就是早上出游最好了，空气清新，经过一夜的休息正是活力充沛时。那么需要避开的时候，就该是下午1、2点最容易犯困的时候，这时候阳光也刺眼一些，照在身上暖意十足就更容易睡着了。行驶中，咀嚼口香糖、干果、果脯 ：嚼口香糖保证口腔处在运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困。葡萄干等果脯、干果能补充营养和保证大脑供血。听歌、唱歌、聊天！长时间保持一个状态，长时间盯着一个画面看，很容易造成驾驶员精神上的疲劳，这个时候听一下提神的歌曲，可千万不要放催眠曲或者轻柔的歌曲，那样适得其反，这个时候如果有一盘重金属击打、摇滚、那整个脑神经一下就醒悟了！长途开车时乘客最好轮流睡，必须有人时刻和司机聊天保持清醒，提醒注意。。开车睡着了可以喝点咖啡和蜂蜜提下神

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，也是一种罕见病。 中药可以治疗

喝两碗止睡饮，发作性睡病竟然好了？ 微信：cytzy135发作性睡病,本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9% ,男女患病率无明显差异多数病例始发于10岁以后,10岁以前发病者约占5%。1、多见于15- 25岁,表现发作性睡病四联症:( 1 )睡眠发作:白天不能克制的睡意和睡眠发作,在阅读、看电视、骑车或驾车、听课、吃饭或行走时均可出现，- -段小睡( 10 - 30分钟)可使精神振作;( 2 )猝倒发作:常由于强烈情感刺激诱发,表现躯体肌张力突然丧失但意识清楚,不影响呼吸,通常发作持续数秒,发作后很快入睡,恢复完全;( 3 )睡眠幻觉:可发生于从觉醒向睡眠转换(入睡前幻觉)或睡眠向觉醒转换时(醒后幻觉)为视、听、触或运动性幻觉,多为生动的不愉快感觉体验;(4)睡眠麻痹:是从REM睡眠中醒来时发生的一 过性全身不能活动或不能讲话,呼吸和眼球运动不受影响,持续数秒至数分钟。2、约半数病人有自动症状或遗忘症发作颇似夜间睡行症,持续数秒、1小.时或更长,病人试图抵制困倦而逐渐陷入迷茫但仍可继续自动执行常规工作,对指令无反应。常突发言语,但不知所云,对发生的事情完全遗忘。可有失眠、睡眠不深、晨起后头脑清醒、晨间头痛、肌肉疼痛、耳鸣、无动、抑郁、焦虑和记忆力减退等。止睡饮治疗发作性睡病原理：第一阶段：首先以控制为主。止睡饮调节体内各个机能使病情得到控制，促进恢复大脑对人体正常支配，调节改善患者的肢体平衡新陈代谢、睡眠等现象。第二阶段：以治疗为主。止睡饮以调节患者全身脏腑各个机能使病情得到改善，症状减轻，祛湿化痰、温补肾阳之运行使患者的兴奋猝倒，睡眠瘫痪，犯困嗜睡，睡眠多梦得以改善。第三阶段：以巩固为主，止睡饮在患者病情改善的基础上调节大脑神经元，改善紊乱的脑细胞是使患者头脑清醒，调和营卫巩固效果，使患者恢复健康的生活。

别开车了，保命要紧啊