这值得警惕,发人深省。我想家家有本难念的经。要求自己每天勤勉阅读,每天至少要阅读8小时,尽可能的专注于一门学科,琴棋书画样样好,但对大多数人而言,只能选择一样。圣经、小说和理财,三样我都放不下,自己必须懂的取舍,舍得,有舍才有得。体重过重,要求自己每周尽可能的慢跑40公里左右,慢跑,不仅能够减肥,还能够维持体能,减少自己患病的几率,可以省下一笔医药费。珍惜食物。中美两国都是食物浪费大国,中国政府提倡“光盘运动。”就是期望人们能够珍惜得来不易的食物。诗曰“谁知盘中飧,粒粒皆辛苦。”中国每年进口大量的大豆,要知道粮食需求量只会增加,不会减少,所以一定要珍惜粮食,不可浪费。对我而言,我要求自己不可睡午觉,将时间拿来阅读圣经,自己已经步入中年,要好好的珍惜时间,俗话说:“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”时光如滔滔江水般,一刻不停歇的向东方流淌。珍惜时间,就是爱惜生命。自己有驼背的习惯,实在是不雅观,要求自己抬头挺胸,人看起来也会比较有精神。不可沉迷于网游,玩网游不仅耗费时间,更浪费金钱,如果能够将玩网游的时间,都用来阅读,那不是更有意义吗。