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数码科技
睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?
用户提问
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浏览412次
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2022/01/20 21:15
满意回答
检举
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2022/01/20 21:30
手机使你神经兴奋紧张,去跑累了,一会就睡着了。
评论(0)
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匿名
书生
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采纳率100%
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回答于 2022/01/20 21:30
其他回答(3)
其他
睡觉前别玩精彩的游戏或看精彩的小说,会提高你的兴奋度,难以入睡,看一些温柔的,带有情调的小说或音乐。可以看些书籍,学习方面的增加知识方面的书籍相信你很快就会睡着了,另外实在不行推荐你看《易经》,这本书可不得了,博大精深,能解决你精神方面的任何问题。
评论(0)
回答于 2022/01/20 22:04
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其他
玩手机会成瘾,千万不要,尤其是睡觉前该关掉手机。平和心情。如果你总是睡前玩手机会慢慢造成较大伤害,不信你试试
评论(0)
回答于 2022/01/20 21:47
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其他
晚上玩手机坏眼睛
评论(0)
回答于 2022/01/20 21:38
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