什么是助眠视频

助眠视频，从字面意思就能理解，是一种能帮助人快速进入睡眠的视频，其主要分两种—人声和物声人声——主要是一个帅哥或者美女在你耳边低语，来设想一下，你边上躺着一个美女(人声助眠视频绝大多数都是女的)，他在你的耳边说着睡前故事，试图让你心情平静……但是，这种方法不建议情侣或者夫妻同床时使用（都有人给你暖床了，还需要看这视频？）。所以，助眠视频本质上不过就是一种自我安慰罢了。物声——在睡前看物声型的助眠视频，关掉视频后在5到10分钟内脑没会自主的想象这些声音，让大脑处于一种伪空白状态，从而帮助观众更好地进入梦乡。另外我说下自己的看法，个人是没怎么看过这类型视频的，反而是相声听的比较多，比如德云社的。一些轻音乐对睡眠效果也比较好，但是，音量建议调小一些，不然还是可能会睡不着。