多油脂的食物少吃?

油脂是人体所必须的一个营养物质，但是如果超过了人体的需要，就对身体有危害， 适当的摄取脂肪，可以为身体提供能量。脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分，脑细胞和神经细胞中含量最多。在一个可以供给人体必需的脂肪酸，促进一些维生素的吸收，调节生理功能的作用，保护内脏器官，滋润皮肤的作用，庇护蛋白质等等作用，但当摄入脂肪过多，体内贮存脂肪多时，人就会发胖，发胖以后就好导致各种疾病发生， 如高血脂。 *

高血脂是由于脂肪代谢及运转异常，造成体内脂质过高，而产生高血脂症。因为脂质微溶或不溶于水，且必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在于体内，所以高血脂又称为高脂蛋白血症。血脂过高的人，脂质会沉积在肌肉和皮肤内，在人的眼睑内会出现黄色脂肪粒，脚后跟及膝部会发生肿大的现象。所以生活中要时刻控制血脂水平

血脂过高的人，脂质会沉积在肌肉和皮肤内，在人的眼睑内会出现黄色脂肪粒，脚后跟及膝部会发生肿大的现象。所以生活中要时刻控制血脂水平的

油炸食物是高油脂食物，而鸡肉的油脂也是高脂肪食物。

是的，多油脂的食物得花5~7小时去消化， 并使脑中血液集中到肠胃。

高血脂又称为高脂蛋白血症。血脂过高的人，脂质会沉积在肌肉和皮肤内，在人的眼睑内会出现黄色脂肪粒

炸食物是高油脂食物，而鸡肉的油脂也是高脂肪食物。这些都要少吃，可以高温后去除汤，然后再吃，就少油低脂了

是的，多油脂的食物得花5~7小时去消化， 并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

昨天高血脂是由于脂肪代谢及运转异常，造成体内脂质过高，而产生高血脂症。因为脂质微溶或不溶于水，且必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在于体内，所以高血脂又称为高脂蛋白血症

多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡