您好,欢迎来到沃锋问答-AI智慧知识互动平台! [
请登录
]
|
[
免费注册
]
沃锋问答-AI智慧知识互动平台
问答首页
问答动态
问题库
问答专家
知识专题
站内公告
全部分类
>
健康生活
脑鸣会导致睡眠不足吗?
用户提问
|
浏览1089次
收藏
|
2022/09/16 05:03
满意回答
检举
|
2022/09/16 05:24
脑鸣是由于休息不足、睡眠不足、精神应激、焦虑不安等情绪或病毒感染引起的神经损伤,还可能是高血压造成的。对此长时间睡眠不足会脑鸣,患者需要到医院完善纯音听阈测定,明确脑鸣的性质。可以使用营养神经和改善循环的药物,如果患者有高血压,最好积极控制血压。除了这些药物治疗外,患者要保证充足的睡眠。
评论(0)
加载中...
匿名
贡士
|
采纳率100%
|
回答于 2022/09/16 05:24
其他回答(2)
其他
脑鸣是由于休息不足、睡眠不足、精神应激、焦虑不安等情绪或病毒感染引起的神经损伤
评论(0)
回答于 2022/09/16 06:04
加载中...
其他
现在人们的生活工作压力越来越大,很多人脑子里时不时会有吱吱声以及嗡嗡声,这就是我们常常说的脑鸣症状。脑鸣会极大的破坏患者的心情,同时又会影响到患者的睡眠以及听力。而如果患者因为脑鸣长时间失眠,这又会极大的影响到身心健康以及工作学习效率。那么,脑鸣引起的失眠究竟应该怎么办呢?1、从饮食上缓解如果患者因为脑鸣有失眠的现象,就应该通过合理的方式进行缓解。在平常应该尽量避免喝咖啡吃巧克力,同时也应避免摄取辛辣刺激性食物,要尽量摄取一些能够安心养神以及促进睡眠的食物。平常饮食的时候,应该多吃一些清淡并且容易消化的食物,晚餐千万不能吃太多,睡觉之前也不能大量的进食或者喝太多水。2、泡脚当脑鸣导致患者失眠之后,可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚。泡脚属于一种比较好的养生方式。在泡脚的过程当中,局部的血液循环速度会加快,能够让患者的大脑更加放松,同时也能促进局部血液循环,大脑血液供应更加充足,睡眠质量也会提高。在泡脚的时候要注意每天泡20分钟左右即可,水温最好是40度,水位尽量要泡到小腿肚的位置。3、睡前散步脑鸣患者如果睡眠质量比较差,可以在每天晚上睡觉之前去户外参加体育锻炼。不少患者因为缺乏锻炼,在睡觉之前没有疲劳感,没有困意,这样想要进入睡眠状态就会比较困难。所以最好在睡觉之前去户外散步,来增加身体的疲劳感,这样入睡速度就会加快。当脑鸣导致患者有失眠的现象时,就需要及时使用一些措施进行改善。脑鸣患者需要尽可能吃一些可以安心养神的食物,同时可以在晚上睡觉之前用热水泡脚。另外,也可以在睡觉之前,去户外散步或者做一些其他体育锻炼来增加困意。通过这些措施,就能够有效的改善脑鸣患者的睡眠质量。
评论(0)
回答于 2022/09/16 05:51
加载中...
相关已解决
1个回答
腰上面到底有多少神经呢
1个回答
腰椎压迫到神经后 如果不干预他 就平躺的话 需要多久呢
1个回答
身体僵硬 动作迟缓 起床困难——这些被称为"晨来自僵"的现象 是帕金森病常见的清
1个回答
帕金森最详细的夏季管理手册 让帕友们症状稳定济犯如叶令范 轻松度过这个夏天
1个回答
帕金森病患者的全新希望 金悠平 ——疗效稳定 副作用更小的神奇药物
1个回答
像浆果啦 绿茶还有坚果之类的 或许能对帕金森病患者的症状起到些帮助呢
1个回答
帕金森患者不能吃西红柿 阳社活某七消下握陈棉差揭秘四种体质患者的饮
1个回答
左手抖和右手抖的秘密 揭秘帕金森病的六个冷知识
1个回答
多巴胺 对帕金森病患者而言 这个名字如同救命稻草 让人朝思暮想不过令人惊讶的
1个回答
不要拖 小脑萎缩共济失调早期治疗才能守住生活尊严
0
人关注该问题
>>
>>
+1
加载中...