针灸选穴时 哪些穴位对改善膀胱收缩力与缓解马尾神经压迫最有效

针灸作为一种传统的中医疗法，在改善膀胱收缩力和缓解马尾神经压迫方面具有显著效果。在针灸选穴时，以下穴位被认为对改善膀胱收缩力与缓解马尾神经压迫最为有效。

关元穴位于腹部正中线，距离肚脐下三寸。关元穴具有温阳益气、调和膀胱功能的作用，对于改善膀胱收缩力有很好的效果。

气海穴位于腹部正中线，距离肚脐下一寸。气海穴具有温中散寒、调和气血的作用，对于缓解马尾神经压迫有显著效果。

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸五分。肾俞穴具有补肾壮腰、强筋骨的作用，对于改善膀胱收缩力和缓解马尾神经压迫都有很好的效果。

还有，秩边穴位于臀部，骶骨后缘，旁开三寸。秩边穴具有活血化瘀、通经活络的作用，对于缓解马尾神经压迫有很好的效果。

委中穴位于小腿后侧，腘横纹中点。委中穴具有活血化瘀、通经活络的作用，对于改善膀胱收缩力和缓解马尾神经压迫都有很好的效果。

在针灸选穴时，关元穴、气海穴、肾俞穴、秩边穴和委中穴对于改善膀胱收缩力和缓解马尾神经压迫具有显著效果。具体选穴还需根据患者的具体情况和医生的建议进行。