么知道自己有没有牙菌斑 有没有办法在家自测 牙菌斑如果不处理会怎么样

牙菌斑是导致口腔问题的罪魁祸首，很多人却不知道自己是否已经感染。那么，如何知道自己有没有牙菌斑呢？有没有办法在家自测？牙菌斑如果不处理又会带来哪些危害呢？接下来，我们将一一解答这些问题。

要判断自己是否患有牙菌斑，可以通过以下几种方法进行自测。观察自己的牙齿表面是否有白色或黄色的斑点，这是牙菌斑的典型表现。刷牙时可以感受牙齿是否光滑，如果感觉牙齿粗糙，可能是因为牙菌斑的存在。可以尝试用牙线清理牙缝，如果感觉阻力较大，也可能是因为牙菌斑的堆积。

那么，如何在家自测牙菌斑呢？其实，方法很简单。准备好牙线和镜子，然后仔细观察牙齿表面和牙缝，用牙线轻轻清理牙缝，感受是否有阻力。如果发现牙菌斑，可以尝试用牙刷和牙膏进行清洁。还可以使用牙菌斑显示剂，这是一种含有荧光成分的液体，涂抹在牙齿上，牙菌斑会呈现出荧光色，便于观察。

牙菌斑如果不处理，会对口腔健康造成严重危害。牙菌斑中的细菌会引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，导致牙齿松动、脱落。牙菌斑还会产生口臭，影响社交和人际关系。牙菌斑中的细菌还可能进入血液循环，引发心脏病、糖尿病等全身性疾病。

我们要重视牙菌斑的预防和治疗。平时要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期使用牙线和牙线棒清理牙缝。还要定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理牙菌斑。只有保持良好的口腔卫生，才能远离牙菌斑带来的危害。