骨质疏松和骨折风险为何增加

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低和骨微结构破坏，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。随着年龄的增长，骨质疏松和骨折风险也随之增加。本文将探讨骨质疏松和骨折风险增加的原因。

随着年龄的增长，人体内的激素水平发生变化。尤其是女性在绝经后，雌激素水平下降，导致骨吸收速度加快，骨形成速度减慢，从而增加骨质疏松和骨折的风险。

不良的生活习惯也是导致骨质疏松和骨折风险增加的重要因素。如长期吸烟、饮酒、缺乏运动等，都会影响骨骼健康。吸烟会干扰钙的吸收，饮酒会影响骨骼代谢，缺乏运动则会导致骨骼密度降低。

营养摄入不足也会导致骨质疏松和骨折风险增加。钙、维生素D和蛋白质是维持骨骼健康的重要营养素。如果长期摄入不足，就会导致骨骼密度降低，增加骨折风险。

遗传因素也是导致骨质疏松和骨折风险增加的一个重要原因。家族中有骨质疏松或骨折病史的人，其患病风险相对较高。

某些疾病和药物也会增加骨质疏松和骨折风险。如甲状腺功能亢进、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病，以及长期使用激素类药物、抗抑郁药等，都会影响骨骼健康。

骨质疏松和骨折风险增加的原因是多方面的，包括年龄、生活习惯、营养摄入、遗传因素以及疾病和药物等。为了降低骨质疏松和骨折风险，我们应该养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，适当运动，并定期进行骨密度检测。