为什么说咖啡应该留在周末喝呢？

频繁喝咖啡易打乱人体自然的兴奋与抑制周期，让身体对咖啡因产生依赖。而周末相对轻松，没有工作学习的严格时间限制，此时喝咖啡带来的兴奋感不会干扰正常作息，能更好地让身体适应咖啡因的刺激。

从心理放松层面来讲，工作日压力大，喝咖啡更多是为了提神应对工作，往往享受不到咖啡本身的乐趣。周末则不同，我们可以悠闲地坐在咖啡馆，或是在家中阳台慢慢品味咖啡，将其当作一种放松身心的仪式。而且，周末喝咖啡还能增添生活的幸福感，让我们从日常琐碎中暂时抽离，享受片刻宁静。