我妈对我要求极高，我很是不耐烦怎么办？

当感到不耐烦时，千万别立刻爆发。先试着深呼吸，让自己平静下来，站在妈妈的角度想一想。她提出高要求，或许是希望我们能变得更优秀，有更好的未来。

找个合适的时间跟妈妈好好沟通也很重要。选一个大家都心平气和的时候，诚恳地告诉她，你明白她的良苦用心，但她的高要求给你带来了很大压力。

要是沟通后妈妈还是坚持高要求，我们可以和她一起制定一个合理的目标。把大目标分解成一个个小目标，逐步实现，这样既不会让自己压力过大，也能让妈妈看到你的进步。