生命中遭遇挫折时，我们应如何增强生命的韧性？

生命中遭遇挫折时，我们应如何增强生命的韧性：①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。④借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。