未成年人如何寻求心理援助？

这位同学你好，你这种心境和情绪化反应，如果已经持续一个月以上，这需要找资深的心理专家做心理疏导来调整和改变。你可以让你的家长在网上查阅心理问题或心理障碍等方面的信息，让他们了解了解心理健康有多么重要。如果他们真的关爱你的心身健康他们会做出正确选择的。你也可以让你家长看看我的回复。我的言行对人对己都是负责任的。祝福你！