r5 3500x (900多元,性能比 i5 9400f要高,算是性价比不错的)微星 b450m 迫击炮 (650元左右,微星主板这一代amd的质量较好)十铨 ddr4 3200 8gx2 (600多元)固态硬盘 500g (几个备选,便宜的东芝RC500大概 570元左右同价位还有intel 660p,1500m/s左右,速度不是很快;贵点的西数蓝盘SN550,价格610左右,2400m/s左右速度,性能好点;再高就是800左右的西数黑盘和三星970evo了,口碑更好一些,看价位自己选吧),可以加块 2t机械硬盘做下载盘和储存盘。显卡低价点的耕升 gtx 1660ti大概 1800元多点,市售游戏 1080p分辨率下应该都能开全高或者三高了,预算多的话可以考虑更高的 rtx 2060super (2900左右)或者 rtx 2070super (3900左右)以上显卡,支持光追。电源要好一点不容易坏硬件,推荐就是 ttToughpower GX1 RGB 600w金牌主日系电容(360元左右),或者更好点的海韵游戏酷核CORE GC650金牌 650w全日系电容,7年质保(550元左右)。机箱先马厚道先生全塔机箱吧,260元左右,空间大点散热好。cpu散热器搞块乔思伯水母240 幻彩一体式水冷吧,300元不到,超频也可以超一些了;不超频可以考虑 120水冷或者 99元左右的四热管以上风冷。以上,市售游戏都能流畅玩,apex英雄开全特效没问题。