中考还有90多天我感到好焦虑啊

用户提问 |浏览371次

收藏|2020/04/21 11:13

满意回答

检举 |2020/04/21 11:30

说不焦虑那是假的，但良好的考试心态需要紧张，也需要兴奋。我初中是住宿生，中考前一晚还是跟舍友正常打打闹闹，再加上我平时成绩也还不错，所以没感受到太大压力，休息的很好，最后结果也还可以。考试焦虑说明你很清楚考试的重要，也说明你过分加重自己的负担，多和家长交流交流，多和同学开开玩笑，把自己的注意力从学习上分散一些出去，相信对你会有帮助最后祝你考试顺利金榜题名

匿名

解元 | 采纳率100% | 回答于 2020/04/21 11:30

其他回答(6)

其他

建议生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保证情绪稳定、乐观建议坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠建议在饮食方面宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。患病期间建议培养良好的个人健康生活习惯，如打喷嚏、咳嗽和清洁鼻腔后要洗手
评论(0)
回答于 2020/04/21 13:13
- 加载中...
其他

数学是理性的，只有学的活，才会推理，才会计算，更不是硬憋出来的，化学的元素符号是死记硬背的，他也是有窍门的，不能着急，只能心细一点，多与同学沟通吗，取长补短。
评论(0)
回答于 2020/04/21 13:05
- 加载中...
其他

可以去咨询一下心理医生
评论(0)
回答于 2020/04/21 12:49
- 加载中...
其他

既来之，则安之。只要你努力了，拼搏了，就一定会有收获。祝你成功！
评论(0)
回答于 2020/04/21 12:17
- 加载中...
其他

放松，可以让家里人开点中药给你调理一下
评论(0)
回答于 2020/04/21 12:07
- 加载中...
其他

建议生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保证情绪稳定、乐观
评论(0)
回答于 2020/04/21 11:59
- 加载中...