双手都有月牙白表示精气充足,生长发育和生殖功能正常,精力充沛,体力强壮,机体免疫力强。是好现象。中医认为,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,月牙的宽度、大小,随着个人身体状况都有变化。所以出现月牙的变化情况也是正常的,属于生理性的自然变化。半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳时,半月痕就会模糊、少,甚至消失。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息;要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。