1、 乌龟新陈代谢慢,乌龟活动量小,体力消耗少,身体新陈代谢缓慢,不容易衰老;乌龟除了长寿,给人们的印象还有胆小,遇到一点风吹草动就会将脑袋缩进坚硬的龟壳,除了吃和睡,很少运动,活动量小,对食物的需求也不像猫狗一样需要每天定时定量,它们的新陈代谢缓慢,几天不进食也不会有影响,寿命也比普通动物更长久。2、 乌龟有冬眠习惯,冬眠期间乌龟停止生长,不易衰老,可延长寿命;乌龟在冬眠期,不进食,也停止了生长,就连它龟壳上的年轮,也会因为冬眠而减少一圈,辨认乌龟的年龄也很难从年轮来识别,只要它冬眠,岁月就不会显现在它的身体上,好似静止一般,乌龟的冬眠也有助于其延长寿命。3、 乌龟细胞分裂可达110代,能延缓其身体机能的衰老。人类年龄越长,身体细胞衰老,身体机能也就逐渐老化。乌龟的细胞则比较特殊,人类细胞可分裂50代,乌龟则能分裂110代,其衰老速度也就比人类缓慢得多,这就是它们长寿的先天因素。另外,其实长寿与运动没有什么直接关系,运动能强身健体,但不运动也未必就一定身体差。所以你运不运动,与你长不长寿,可以说没关系,也可以说关系很大,这是人体整体状态的问题。就像劳动能使人健康,但劳动也能让人体按损,那一个人长寿或短命是因为他劳动引起的吗?很难确定吧!运动能不能长寿,各说纷云。但运动能增强体质,能使身体健康这是不争的事实。我想,长寿只是生命的长度,而健康才是生命的宽度。如果百病缠身,整天病歪歪的,不是这疼就是那痛,既使活着又有什么意义,生不如死!如果经常运动一个强健的身体,吃的香,睡的着,可以去旅游,做自己想做的事,那才是最有意义和快乐的人生!也有有认为运动不能长寿。适当运动可以使人身体健康。但决定人健康的因素很多,主要取决于人的心态,也就是说,如果一个人长期处于高压和紧张状态,那么健康就是一句空话。现实中,我们发现长寿之人都是长期心态平和之人。长寿与运动几乎没有关系。毛主席也曾说过:人的生命在于运动。经常合理运动的人肯定会长寿,包括参加各种劳动,。国家提倡全民健身运会和国家国际举办的各种体育运动会都强身健体的一种表现。一个经常参加运动的人一定是精神抖擞的,健步走,跳舞蹈,乒乓球,羽毛球,太极拳,骑自行车,体操运动等项运动都是对人体器官活力的补充,对抵抗病毒感染有一定的抵抗能力,经常参加运动的人很少感冒,发烧的发生。只要把握好尺度不要过度劳累对延缓衰老还是有一定作用的,特别是对老年人更是重要,上年纪的人更需要运动,走走步,跳跳舞,唱唱歌,下下棋,打个乒乓球,打个太极拳,做些健身器材康复训练都是很好的运动。经常参加运动的人比经常卧床休息及经常吃药的人要长寿的多,人只有健康才是最幸福快乐的天伦之乐。