我网赌上瘾了，输了很多钱怎么戒赌。

首先，你自己已经知道这是一个错误的行为，那么要时刻告诉自己，应以为戒。其次，你可以转移你的注意力，不要想着网赌这件事情，做一些有利身心的事情，比如外出旅游放松自己，阅读或者学习来转移自己的注意力。再次是，可以选择警察的帮助，看能不能追回损失的金钱，以及让公安的介入让更多的人不再受到网赌的伤害。这里是blush，专门解决你的生活烦恼哟，了解blush，带给你刺激和快乐。