中极穴的作用和按摩方法是什么呢？

去找医生问一下会比较好

此穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。

我觉得：按摩听起来简单实际做起来应该是有秘诀的。建议你：向有实践经验的按摩师傅去请教为好，因为按摩也是有诀窍的，关于这方面的技巧有真传的按摩师一般不会轻易公开的，只有遇到真学实修的人他们看到想学的人真心实意才肯传授有效的方法。一次我的拇指出现弯曲后不能自己伸直，在当地医院骨科看病时医生建议手术切断腱鞘一条韧带，即可恢复功能。我处于担心万一失败会不会不能弯曲而拒绝了手术。经亲戚介绍找了一个他熟悉的正骨按摩师，他告诉我捏住关节处向上牵拉在一旋转下按，你在遇到这种情况也会治这种症状啦。他说这种情况根本用不着开刀，你的症状说白了就是拧着筋了，这一拉再加旋转一拧，那条筋（韧带）就复位了。你要是光牵拉就不行、你要是光旋转也不行，诀窍就在于拉开加一转问题就解决了。他顺便还说了腰疼的按摩不应该上下来回按摩，而是要区分性别，男人应该由下向上、女人应该由上向下来按摩才会取得好的效果。遗憾的是这位老先生已经去世，我仅仅是找过他按摩治疗过，也只能向你介绍这么多了。

中极穴是关系着泌尿系统以及生殖系统健康的一个穴位了，如果可以合理的按摩这样的穴位，那么是可以很好的促进健康的，对于身体健康来说无疑是很有好处的，中极穴的位置怎么找到，如何按摩呢?中极穴的具体位置是在下腹部位置，在前正中线上面，找寻的时候，可以把耻骨和肚脐之间的连线进行五等分，然后从下往上数的第一等分也就是五分之一位置就是中极穴所在，所以，想要找到这个穴位其实不难。中极穴的按摩方法根据治疗的病症有一定的差异，而中极穴最主要的功效就是可以帮助治疗膀胱问题以及脱发问题，这两种问题不同，因此治疗的方法也是不同的。中极穴治疗膀胱炎的按摩方法：缓缓吐气同时慢慢的按住中极穴六秒钟，这样反复操作二十次，通过按压这个穴位来治疗膀胱炎要求必须要有耐性，长期坚持才能够看到效果。中极穴按摩治疗脱发：治疗脱发需要搭配百会穴和天柱穴，在这个三个地方按摩十次，每次按摩的时间为三秒钟，每天坚持按摩三次，按摩的中极穴的时候选择用自己的拇指，另外两个穴位则用自己的食指，如此坚持两到三个月时间，头发就会再生，对于脱发的朋友们来说，一定不能心急，坚持按摩就可以起到作用哦。

穴位按摩对养生是有很大帮助 。注意控制好力度和时间。手法可以按压，摩擦等。其实想要简单的按摩。也可选择合适的按摩椅哦，直接躺着静静享受。个人比较熟悉的有荣康的这个吧。是国内的。以上仅供参考。希望能够帮到你。