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2025/12/18 10:45
一般而言，汉堡热量更高。常见的巨无霸热量约 540 千卡，其面包为精制谷物，肉饼是高脂肉，还加奶酪、沙拉酱等，都是高热量食材。
牛肉粉热量主要取决于粉量、牛肉量和汤的种类，普通牛肉粉 300 - 400 千卡，以粉面为主，牛肉量通常少于汉堡肉饼，汤的总体热量也低。不过加大量红油、炸物，其热量会升高。
总体上，汉堡热量更高，关注健康、想控热量者选牛肉粉更佳。
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