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2022/02/19 22:33
草莓里面有维生素C。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。含维生素C最多的水果有猕猴桃，奇异果，西红柿，苹果，橙子，桔子，柚子，柠檬，草莓，石榴等，都含有丰富的维生素C，同时可以通过这些水果来补充维生素C，当然也可以吃一些绿色的蔬菜，也可以补充维生素C，如果维生素C缺乏严重者，可以通过药物治疗，但必须遵医嘱用药。缺乏维生素C者免疫力下降，很容易得皮肤病，感冒以及其他疾病，所以一定要积极补充维生素c。
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草莓的维生素C含量相当丰富（大约是苹果的十倍），还有丰富的有机酸，不但能够增强孩子的抵抗力，还可以预防感冒、防止牙龈出血、预防泌尿道感染。有“水果皇后”的美誉。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C 60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B 1、B 2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。另据有关资料显示，草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成，能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性，使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。回答于 2022/02/19 23:14“草莓还含有丰富的维生素B 1、B 2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。 祖国医学认为草莓具有极大的药用价值,其味甘、性凉回答于 2022/02/19 22:59相关已解决
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