早餐吃什么最健康

360U3109401456 |浏览850次
收藏|2019/04/14 05:07

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2019/04/14 05:32

要有谷类食物、动物性食物、奶类或奶制品,还要有蔬菜水果。一份营养质量好的早餐应该包括以上4类食物,各类食物的量可因人而宜

Hysoun_d海之声

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