肠胃不好，很多东西吃不了，怎么补充营养？

用户提问 |浏览842次

收藏|2019/04/24 05:04

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检举 |2019/04/24 05:24

早餐最好是喝粥,千万不要空腹喝牛奶或果汁豆浆什么的，对胃倒不好，粥比较有营养，粥里面小米粥又比较好，北方人都吃这个所以个个都很壮，有条件早上就喝小米粥吃馒头加些小菜，意见建议：不要吃腌制的或辛辣的菜哦，清淡点的就可以了，促进食欲，吃不到小米粥玉米粥也很好，只要水开了调好的玉米粉进去马上就熟了，很有营养也易消化

匿名

贡士 | 采纳率100% | 回答于 2019/04/24 05:24

其他回答(4)

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多喝小米山药粥，必须得温热的时候喝。可以慢慢地调理胃
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回答于 2019/04/24 07:00
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多喝小米山药粥
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回答于 2019/04/24 06:50
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胃不好应该查出原因再对症治疗，可以喝小米粥能养胃，吃容易消化吸收的食物，如牛奶，豆浆等。还是把胃病治好了，再补充营养。
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回答于 2019/04/24 06:19
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早上喝小米粥吃鸡蛋，白天尽量不喝刺激胃的茶，要喝喝点红茶，红茶养胃。没事点时候就锻炼，加强运动保证体质，体质好了胃口大开了，也就不用吃药了。
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回答于 2019/04/24 05:48
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