原名易筋经洗髓经下体行宫,历来仅供少林寺高僧大德修炼。后经由大德之士传入皇宫,深受皇宫士族、达官贵人喜爱,并一直在宫廷流传,所以洗髓功又被人成为“帝王功”现由传承导师万秋成根据现代的生活节奏和人体自愈力以及佛家禅修和道家健身方式梳理一套健康养生体系,强身健体提升个人免疫力改善疾病增强体质简单简绍包含以下6个部分,各个部分相辅相成,开筋点穴,秘法吐纳,经络拍打,抻筋拔骨,根部垂吊,打坐禅定,当然万秋成老师也经常提到注意事项因人与人之间体质不同,身体机能状态不同,习练的步骤,方式方法也不同,必须根据本人当下体质情况不同而做相应的调整。现代女性注重心灵成长的同时,却无法解决生理问题,阴阳失调带来的心身能量长期失衡的困扰:神疲体软、心神不宁、失眠烦躁、气血两亏、肾虚肾亏、妇科不适、内分泌紊乱、腰酸腿疼等。驻颜功练的是精气神,古人认为,精能化气,精满则气壮,气能生神,气壮则神旺,神旺则身健,身健则少病,内则五脏敷华,外则皮肤润泽,容颜光彩,气在容貌美丽中起着重要的作用,气的盛衰会影响面部光泽,不论何种面色,只要气盛就会有光泽有神,即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感,而且血随气旺,气血充盛的话,皮肤自然有光泽且富有弹性,面部自然红润光滑、毛发润泽。而且还可全面的调整人的身心,使人永保青春活力,具有延缓衰老的功效。其机理在于调节人体自身的阴阳并与天地宇宙阴阳相化合,通过动静相兼的简单又核心的训练加修炼方式,调节人体自身的平衡,并且运用古老而又密不外传的修炼通道,与天地日月,风雷水火等大自然精华相化合,补充人体所需能量,让身体柔韧性的伸展,让五脏六腑,四肢百骸都得到全面的锻炼。动作简单易学,无需意念导引,效果宏深,合于古易,理法精微。疏通经脉,运行气血,还可锻炼形体,使人身轻矫健,形体健美,推动气血的运行,使五脏六腑、四肢百骸都得到充养,改善人的精神气质姿态,更高层次的美感是追求一种对姿态优雅、神采灵动、气韵生动的美。领略东方女性气质之美,迸发青春活力,尽展东方神韵!