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吃多了肚子涨怎么办

用户提问 |浏览980次

收藏|2019/05/03 11:11

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检举 |2019/05/03 11:32

去散散步，不要剧烈运动，如果真的难受可以吃点药

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匿名

秀才 | 采纳率100% | 回答于 2019/05/03 11:32

其他回答(6)

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走走路，消化消化胃中的食物即可，不必多虑，还可以吃点山楂片帮助消化，坐着不动是大忌。这种情况走路运动的时候注意不要激烈，防止出现肠道疾病。供参考。
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回答于 2019/05/03 13:28
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走走路，消化消化胃中的食物即可，不必多虑，还可以吃点山楂片帮助消化，坐着不动是大忌。
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回答于 2019/05/03 13:21
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饭吃多了肚子涨可以吃健胃消食片，可以促进胃肠蠕动，也可以按照顺时针的方向揉动，来帮助胃肠蠕动，可以缓解胃胀的情况，也可以起来运动一下，不要剧烈的运动，多出去溜达一下能消消食。还有吃饭的时候要吃七分饱就好，不要吃得太撑，平时要注意清淡饮食，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饭前可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是不要吃寒性的水果，可以多喝一些温开水，注意营养的均衡，饮食的合理，平时也要保持心情舒畅。
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回答于 2019/05/03 13:09
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吃健胃消食片，助消化
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回答于 2019/05/03 12:46
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可能是消化不良引起的，可以食用一些易消化的食物
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回答于 2019/05/03 12:28
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散散步溜达溜达
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回答于 2019/05/03 11:58
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