夏天上火嗓子疼

夏天上火嗓子疼是常有的事。有一些应季食物能有效缓解因上火而产生的嗓子疼。香蕉口感软糯，可以呵护嗓子，尤其当喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。喉咙痛时喝鸡汤也是一个很好的方法。因为鸡汤有轻度的抗炎功效，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。食用苦瓜也是对症夏季上火嗓子疼极为有效的一种方法，苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。而苦瓜未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味，同时具有除热邪、解疲乏、清心明目等作用。夏天上火嗓子疼还可以吃点中药成分的含片，例如复方青橄榄利咽含片，可以有效缓解炎症，降火并减轻喉部肿热的感觉。