体检化验单说我的肝功能不好，该怎么办呀，还这么年轻

肝功能不好，要先查明原因。用药、熬夜、饮酒都会造成肝功的暂时波动，但是排除以上因素后，都会恢复正常。另外就是有一些疾病会造成肝功异常。1、肝脏自身的疾患，尤其是各型病毒型乙肝、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝硬化、脂肪性肝炎、肝豆状核变性等。2、除肝脏外，身体此外脏器组织也都带有此酶，所以当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、结核病、乙型脑炎、常发性肌炎、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等。3、胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管阻塞。4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时。5、胆道病症胆囊炎、胆石症紧急发作时。6、心脏病症急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭时，谷丙转氨酶和谷草转氨酶均偏高，乙肝患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检测有阳性体征及心电图产生变异。因此肝功异常要查明原因，才好对症治疗。 肝功能是反映肝脏的生理功能，肝功能检测在于探测肝脏有无疾病、肝脏损害程度以及查明肝病原因、判断预后和鉴别发生黄疸的病因等，以确保及时准确的了解肝功能情况，保障肝脏的正常运行。 肝功能不好如何调理肝病专家指出，肝功能不好的调理主要从饮食方面入手。可以多吃一些多肝脏有益处的食物。下面武警湖南总队医院肝病专家为大家介绍几种对肝脏有好处的吃法。1、饮食多以清淡为主:多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、多吃富含优质蛋白质食品:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。通常情况下，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为好。3、及时补充微量元素:肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。望采纳，您的采纳是我最大的动力！

肝功能有两层意思，一是指肝脏的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等；另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶等等。 首先要了解肝脏在人体所起的一些作用，肝脏其实是人体内的化工厂，起到合成分解代谢解毒的作用。肝脏如果出现了无论是功能性的，还是这器质性的病变，都会影响到一定的肝功能。肝功能不好，该怎么办1. 合理饮食，养成良好的饮食习惯 平时生活中我们要多吃一些有益肝细胞修复的食物，比如说蛋白质含量高的鱼类、豆制品、牛奶等，适当的食用一些禽蛋，因为蛋黄中的卯磷脂是有益于肝细胞修复的。少吃一些加工过的或腌制的食物。2. 作息时间规律每天不要让自己太劳累，禁止熬夜。只有充足合理的休息，才能让受损的肝细胞得到及时的修复，也只有这样才能让肝脏及时排毒。3. 多注意休息，适当运动增强体质肝主动喜静，古人有“人卧血归于肝”之说，当卧床休息的时候，会流入肝脏的血液增加，进入肝脏的营养物质也相应的增加了。另外研究发现深度睡眠产生的一种化学物质有益于肝细胞的修复。多参加室外运动，促进新陈代谢。4. 保持乐观的情绪肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。5. 禁做一些伤肝事宜。肝病患者必须要禁酒、禁烟，酒精和烟草中的尼古丁都会对肝脏造成直接的损害。6. 科学治疗是恢复肝功能的关键。对于疾病引起的肝功能异常，单单调养是不够的，一定是要积极的进行治疗。但是肝功能异常不能盲目用药，否则会加重肝脏负担，导致肝损害加深。选择正规专业的肝病医院，接受针对性科学治疗，是患者恢复肝功能的关键所在

肝不好的话肯定要去大量的部，光靠食疗是没用，建议你吃中药慢慢调理，不然后期会引发很多的并发症