一天中什么时候喝牛奶最好,最有助于长高

行_楷 |浏览823次
收藏|2019/05/26 17:10

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2019/05/26 17:18

一天之中最佳的喝牛奶时间,是在临睡前的半小时,因为此时喝牛奶可能会增加合成色氨酸,很容易被身体吸收

想个名字真麻烦

其他回答(2)
  • 早上起床吧
    回答于 2019/05/26 17:52
  • 晚上比较好,因为长高的过程是在睡眠中进行的
    回答于 2019/05/26 17:31
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