满意回答
2019/06/02 11:46
首先要改变生活方式，要做保护脊柱的、有利的日常生活的动作，比如不要使劲的弯腰，背包选择双肩包，还有就是搬东西的时候，一定要讲究姿势的问题，年龄大的人，一定要有一个预先准备动作，除此之外，还要注意均衡营养，不要太过于肥胖，平时要多注意劳逸结合。
评论(0)
加载中...
匿名
其他回答(4)
-
其他注意平时做事时候的劳累程度吧回答于 2019/06/02 13:15
-
其他腰椎盘突出的患者要注意扭伤加重病情回答于 2019/06/02 13:06
-
其他不要大幅度活动 以免二次受伤回答于 2019/06/02 12:48
-
其他平时一定要多锻炼，不要长时间坐着，或是保持一个姿势回答于 2019/06/02 12:15
相关已解决
- 1个回答冲奶粉用玻璃杯还是瓷杯好，陶瓷杯可以泡奶粉吗？
- 1个回答为什么建议35岁就开始控糖呢？
- 1个回答我总是在屋里不出门，害怕见人怎么办？
- 1个回答我经常因为肚子疼请假 我该怎么办？
- 1个回答请问为什么体温计只显示42度呢？
- 1个回答酒店的保洁用毛巾擦马桶是真的吗？
- 1个回答双相情感障碍一般在哪个年龄会有好转？
- 1个回答加湿器有风无雾的处理办法有哪些？
- 1个回答问：木薯糖水如何煮出糯糯的味道？
- 1个回答为什么说咖啡应该留在周末喝呢？
0人关注该问题