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2019/06/11 19:55
1、晚上睡眠前吃，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，因此可以在晚上睡觉前半小时食用，最好是晚上九点半的时候，能够起到良好效果。2、早晨起床后食用，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白粉也可以与早餐一起食用，这个时间段的吸收效果也是最佳时间。
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匿名
其他回答(3)
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其他去医院问下医生啊回答于 2019/06/11 20:35
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其他根据自己的需要，建议在医生的指导下去看如何吃。回答于 2019/06/11 20:26
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其他现在适合自己的回答于 2019/06/11 20:12
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